Hipertansiyon Nedir?

Hipertansiyon, veya başka bir söyleyişle yüksek tansiyon, kronik bir hastalıktır. Bu kronik hastalık dünyada oldukça yaygın olmakla beraber en fazla görülen kronik hastalıklardan biri olmuştur. Türkiye’de hemen hemen 15 milyon kişi yani neredeyse 3 ile 4 kişiden biri yüksek tansiyon hastası belirtileri taşımaktadır. Ve bu hastaların %5 ya da %6’sı etkili bir tedavi ile sağlığına kavuşabilmektedir.

Kalpten kan pompalanmaktadır. Bu damarlara kan bir basınç uygulamaktadır. Bu basınç değeri kişiden kişiye değişiklik göstermektedir. Ve bu durum diastolik ve sistolik olarak ikiye ayrılmaktadır. Bu küçük tansiyon ve bütün tansiyon denilen değerleri oluşturur. Normal tansiyon değeri 120/80 mmgh olarak kabul görmektedir.

Hipertansiyon Belirtileri Nelerdir?

  • Geceleri uyanıp sık sık idrara çıkma
  • Çift ya da bulanık görme
  • Bacaklarda şişme
  • Nefes almada zorlanma
  • Yorgunluk, isteksizlik, halsizlik
  • Kulakların çınlaması
  • Burun kanamaları
  • Düzenli olmayan kalp atışları
  • Kalp ağrısı
  • Baş ağrısı ve baş dönmesi

 

Hipertansiyon Nedenleri Nelerdir?

  • Fazla tuzlu gıdalarla beslenme
  • Kafanın iç basıncının yüksek olması
  • Aortun kalpten çıktığı bölgenin dar olması
  • Böbreküstü bezlerinden kortizon ve aldasteron hormonlarının aşırı derecede salgılanma durumu
  • Kolestorol yükselmesi
  • Diabetes mellitus
  • Hamilelik
  • Grip ve soğuk algınlığı ilaçları
  • Fazla kilolar
  • Alkol ve sigara kullanmak
  • Böbrekteki damarların daralması
  • Tiroid bezinde oluşan hastalıklar
  • Böbrekteki tümörler

 

Hipertansiyon Tedavisi Nasıl Olur?

Hipertansiyon, veya başka bir söyleyişle yüksek tansiyon hastalarının, öncelikle yaşam tarzlarında bir takım değişim yapmaları gerekmektedir.

Hipertansiyon hastası, olması gereken kilonun üzerinde ise kilo vermesini sağlayıcı diyetler yapılmalıdır. Eğer normal kilosunun altında ise yine kilo alabilmesi için yeterli ve dengeli beslenmesi sağlanmalıdır. Özellikle tuz ve aşırı yağlı gıdalardan kaçınılmalıdır. Kuyruk yağı, tereyağı gibi yağ oranı yüksek gıdaların diyetten çıkarılması gerekmektedir. Ve bu hastaların sık sık aktivite yapmaları da oldukça önemlidir. Böylelikle yaşam standartları oturtulmalı ve kan basıncı düzenlenmiş olmalıdır.

Yorum yapın